• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
В клубе «Нева» Красногвардейского района прошел открытый турнир по тхэквондо "Путь воина"11.10.20180

В клубе «Нева» Красногвардейского района прошел открытый турнир по тхэквондо "Путь воина"

 6 и 7 октября в клубе «Нева» подростково-молодежного центра «Охта» прошел открытый турнир по тхэквондо. Более 400 спортсменов выступили в разнных весовых и возрастных категориях. Традиционно на ковре представили два направления: технику и спарринги. Детям и подросткам пришлось немало потрудиться на тренировках, чтобы достойно показать себя на турнире.

  «Для меня самое сложное в тхэквондо – это справиться со своим волнением. Когда делаешь те самые тули, то есть нашу технику, очень сложно совладать с собой. – рассказала абсолютный победитель среди юниоров 14-15 лет Мария Хрусталева. - Чтобы не дрожали руки, были правильные стойки, нужно соблюдать спокойствие. То же самое и по спаррингам. Когда выходишь, весь дрожишь, очень страшно. Важно, чтобы адреналин весь схлынул, и можно было бы спокойно слушать своего тренера».

  «Мы, конечно, переживаем, как за себя. Как будто сам выходишь на ковер, - подтвердила  тренер клуба «Восточный ветер» Алина Щулева. - Конечно, хочется ребенку подсказать. Но нельзя сделать это напрямую, нужно докричаться, чтобы помочь спортсмену. Но это работа тренера, она очень интересная, пусть и тяжелая».

  За два дня турнира участники смогли проявить свои лучшие качества: правильную технику выполнения упражнений, отточенные боевые навыки, гибкость и стойкость. Сильнейших  наградили медалями и кубками из рук чемпионов мира и Европы по тхэквондо.


Читайте также:

Комментарии

CTRL+Enter