Возраст – не помеха спорту, считают тренеры. Конечно, добавляются некоторые специфические черты тренировок: необходимо снизить их продолжительность и увеличить частоту, а также добавить ходьбу и легкие пробежки каждое утро.

19 апреля в 15:00 в спортивном комплексе «на Металлистов» (пр. Металлистов, 19/30) состоится Спартакиада пенсионеров Красногвардейского района «Серебряный возраст». Пожилых красногвардейцев ждет легкоатлетическое многоборье, также они смогут выполнить испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».