• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
В Полюстровском парке Красногвардейского района прошел четвертый легкоатлетический пробег «Женская восьмерка»02.10.20190

В Полюстровском парке Красногвардейского района прошел четвертый легкоатлетический пробег «Женская восьмерка»

Красивый пробег

  В субботу, 28 сентября, Полюстровский парк наполнился представительницами прекрасной половины человечества: там прошел четвертый легкоатлетический пробег «Женская восьмерка». Чтобы выбранная дистанция оказалась максимально комфортной, на главной сцене провели музыкальную разминку в ритме Zumba. После нее участниц поприветствовал заместитель главы администрации Красногвардейского района Виталий Ярославлев.

  «Здесь в основном дети, учащиеся наших школ, – отметил Виталий Ярославлев. – И то, что вы сегодня, в выходной день, здесь находитесь, это очень здорово. Спорт – это здоровье, спорт – это достижение целей».

  На старт основного забега «Восьмерки» вышли больше 200 человек. Причем, иногда в разных возрастных категориях выходили на старт целыми семьями. Например, мама победительницы первого забега на два километра попробовала свои силы на основной дистанции – той самой «женской восьмерке». Однако превзойти результат дочери ей не удалось.

  «Да, было сложновато. Я старалась сделать так, как мне сказали сделать мои тренеры – Николай Валентинович и Владимир Иванович. Я пыталась рассчитать силы, ускориться в конце. Считаю, что два километра – это как раз-таки для моего возраста дистанция, и я вполне с ней справилась», - считает Анна Люлюкова, которая и завоевала первое место среди девушек 2008-2009 года рождения.

  Лучших из лучших наградили кубками и призами. Однако не стоит забывать, что спорт – это ежедневный труд, и, чтобы оставаться на пьедестале, необходимо регулярно тренироваться. А после – выложиться. Уже на следующей «Женской восьмерке».


Читайте также:

Комментарии

CTRL+Enter