14.06.20200-
Названы напитки, улучшающие сон
Теплое молоко, выпитое перед сном, содержит аминокислоту триптофан, повышающую уровень серотонина в крови. Он является предшественником мелатонина, регулирующего естественные механизмы сна. Таким же «помощником» является ромашковый чай. Читайте также:
- Замминистра Чигирева назначена главврачом Городской поликлиники №1 имени С.М.Кирова, 18.03.2021 rjevka.com
- Реабилитацию после COVID-19 прошли более 10 тысяч пациентов в Петербурге, 18.03.2021 rjevka.com
- На Кубани снимут часть ограничений, введенных из-за коронавируса, 18.03.2021 rjevka.com
Лучший район Санкт-Петербурга!

Комментарии