19 марта в 18:00 в молодежном клубе «Родник» пройдет мастер-класс по черлидингу.

По интенсивности занятие черлидингом ничуть не уступает подготовке профессиональных спортсменов.

Мастер-класс включает в себя разминочный комплекс: общие упражнения, бег, прыжки через скакалку, а движения, позаимствованные из фитнесса - для укрепления мышц и совершенствования гибкости, и только после этого следуют собственно акробатические элементы, групповые станты и пирамида.