С помощью зрения люди имеют возможность познавать все краски жизни, читать, писать и заниматься творчеством. И когда зрение подводит, качество жизни очень теряется. Остается понять, как оно устроено, почему могло упасть, и использовать все возможности, чтобы вернуть его. 

Причины ухудшения зрения

1. Планшеты и интернет нагружают мозг информацией и дают непосильную нагрузку на глазные нервы. Затем садится зрение. Известно, что подобное происходит потому, что глаза смотрят в одну точку, это снижает движение глазодвигательных мышц. Из-за мерцающего экрана человек недостаточно моргает, нарастает эффект сухих глаз. 

2. При вдыхании сигаретного дыма в легких активных и пассивных курильщиков оседают смолы, токсины и канцерогены. Опасные вещества влияют на кровеносную систему остального организма и глаз. К глазам почти не приливает кровь, богатая кислородом и питательными элементами. 

3. Алкоголь по своим эффектам схож с никотином. Еще он окисляет белок хрусталика, что приводит к некоторому помутнению. Алкоголь уничтожает красные кровяные тельца, кровь наполняется сгустками, а они закупоривают сосуды. Молекулам кислорода затруднена дорога для омывания глаз по забитым капиллярам. 

Чем помочь

- Для внешнего использования неплохо действуют капли Око-Плюс, их рекомендуется заказывать в онлайн магазине https://oko-pluss.ru. Данное лекарство используется для восстановления капилляров на роговице, оно ускоряет обменные процессы, это хорошо сказывается на качестве зрения. 

- Массаж глаз улучшает отток крови. После надавливаний пропадают застойные процессы, приходят кислород и питательные вещества. 

- Гимнастика глазных яблок помогает привести в тонус мышцы, повысить доступ крови к глазным сосудам. 

- В аптеках продаются специальные витаминные комплексы, они важны для зрения. В сезон ягод, фруктов и овощей стоит кушать свежую чернику, голубику и темный виноград.